Harmincperces álló HIIT kardió edzés

Készülj a nyárra! - Tízperces edzés a tengerparti alakért

40 perc táncos kardió

Közeleg a nyár - 10 perc a kockás hasért

Kickbox és HIIT

Edzés az izmosabb karokért - Hogyan csináld helyesen

Tizenöt perc intenzív zsírégetés

Izzadj meg ezzel a 20 perces, teljes testre kiterjedő Tabata edzéssel.

Így edz a világ egykori két legerősebb embere, Eddie Hall és Thor Bjornsson a dubaji bemutató mérkőzésük előtt!

Tízperces zsírégetés

Alan Ritchson bemutatja nekünk azt a brutálisan hatékony edzést, amelynek segítségével 15 kiló izmot szedett fel

Azok, akik folyamatosan azt vallják, hogy "a pankráció kamu", nincsenek tisztában azzal, hogy milyen katasztrófák történhettek volna, ha néhány WWE sztár nem menti meg egymást!