Az edzőtermek még mindig zárva,de ha van két súlyzónk otthon, nagyon sokat haladhatunk az ideális test elérése felé

Most egy harmincperces feladatsort mutatunk, amihez valóban nem kell sok eszköz, csak egy kis hely.

Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás