Így kezd a napot, és formában maradsz

Így kezd a napot, és formában maradsz

Chris Heria mutat nekünk egy egyszerű gyakrlatot, amivel érdemes elkezdeni a reggelt.

A feladatok elvégzéséhez nem szükséges edzőtermbe menni. Saját súlyunk segítségével égethetünk zsírt, és növelhetünk izmokat.

Mutatjuk:

Media

back to top

Kategóriáink

  • Otthon
  • Kapcsolj ki
  • Egészség
  • Nagyképernyő
  • A világ körül

Kapcsolj ki

Mozdulj

Indulj

Tervezz

Lustálkodj