Otthon

Laura

Fittness szakértő

Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás

Details: Feb 29; Hits: 20

Details: Feb 22; Hits: 33

Details: Feb 15; Hits: 21

Details: Feb 08; Hits: 22

Details: Feb 01; Hits: 37

{loadmoduleid 393} Egy olyan gyakorlatsorral érkezünk meg, amit akkor is el tudsz végezni, ha egészen kicsi lakásban élsz. Harminc perc, nem szükséges felszerelés hozzá és nincsenek benne ugrások, így...

Details: Jan 25; Hits: 35

Details: Jan 18; Hits: 49

Details: Jan 11; Hits: 66

Details: Jan 04; Hits: 47

Details: Dec 28; Hits: 59

Details: Dec 21; Hits: 74

Details: Dec 14; Hits: 71

Page 2 of 15

Menü

Social media

A legjobb gyakorlatok az izmos hátért

20 perc csak a legkeményebbeknek

4 kg 1 hét alatt zumbával

A kanabisz szindróma

Kis lakás, nagy haladás

Súlyzók nélküli lábgyakorlatok kezdőknek

A tetoválásod az immunrendszereden BELÜL van. Szó szerint

Elegáns jóga

Bikini jóga a hajlékonyságért

20 perc pilates

Még egy utolsó gyakorlatsor karácsony előttre

Készüljünk a karácsonyra