Csatlakozz Jake Dupree fitneszedzőhöz és társaihoz Nikita Chaudry-hoz és Ellie Aviles-hez erre a 10 perces edzésre, amely a Pilates által inspirált mozdulatokat alkalmazza, amelyek a törzs megerősítését, az ottani zsírpárnák eltüntetését szolgálják. Ez az edzés mindenkinek nagyszerű, álljon bármely szinten is az edzésben. Nincs szükség felszerelésre!
