Ma az erő és az önbizalom építésére, valamint a kalóriák égetésére és a megállíthatatlanság érzésére koncentrálunk! Fogd a súlyzóidat, ideje felállni a szőnyegre, és úgy távozni, hogy úgy érezzük, BÁRMIT MEGTUDUNK VALÓSÍTANI!
▸ Szint: Minden szint
▸ Idő: 30 perc
▸ Felszerelés: súlyzók, 2 x 5 kg és 2 x 8 kg
