Kövesd Chris Heria-t, ahogy megmutatja neked a teljes 12 perces teljes testgyakorlatot

Sajátíts el egy szuperhatékony teljes testes edzést, amely a tested minden izmát megmozgatja különböző testsúlyos gyakorlatok segítségével, hogy erőt építsen és zsírt égessen mindössze 12 perc alatt.

Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás