Magnus Lygdback svéd tréner és táplálkozási szakértő, aki immár húsz éve felel a legnagyobb hollywoodi sztárok jó formában tartásáért

Ebben a videóban azt mutatja meg, hogyan veszítsünk súlyt rövid idő alatt, egészséges módon. Számos téves elképzelés kering az interneten az egészséges táplálkozásról. Ebben a videóban a súlyvesztés alapjaiba avat be minket, melyhez az első lépés a helyes táplálkozás.

Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás