Nehéz kivédeni a karácsonyi plusz kilókat, főleg karanténban

Mi azért segítő kezet nyújtunk egy harmincperces évindító mozgássor bemutatásával.

Nem megterhelő, de hatékony kezdése lehet ez a fél óra ennek az évnek.

Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás