Gondolkodtál már azon, hogy mit tesz a koffein a testtel?

Ebben a videóban Jonathan, az Institute of Human Anatomy munkatársa arról beszél, hogyan lép kölcsönhatásba a koffein az emberi test különböző szöveteivel, és hogyan fejti ki különböző hatásait, beleértve a lehetséges mellékhatásokat. Elmondja a biztonságos mennyiségeket és egyéb szempontokat, amelyeket szem előtt kell tartani a koffein fogyasztásakor. 

Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás