Szeretünk egy jó 10 perces hasizomgyakorlatot! Miért? Mert szó szerint a nap bármely szakában beiktathatod - bemelegítés, lazítás, a (munka)szünetben, reggel ébredés után, hogy megmozdulj, vagy este, hogy a napodat néhány extra endorfin felszabadulásával fejezd be... sosem tudsz hibázni! Szóval, ragadjunk meg egy szőnyeget és hajrá!!!
