Ha lakásban élsz, vagy úgy érzed, hogy otthon csak korlátozottan tudsz edzeni, akkor ez az edzés neked való. Ez a 20 perces teljes testgyakorlat kis helyen, NINCS FELSZERELÉS, és nem kell ugrálni/zajt csapni.
Ha lakásban élsz, vagy úgy érzed, hogy otthon csak korlátozottan tudsz edzeni, akkor ez az edzés neked való. Ez a 20 perces teljes testgyakorlat kis helyen, NINCS FELSZERELÉS, és nem kell ugrálni/zajt csapni.
