A hölgyek ugyanúgy vágynak a lapos hasra, mint az urak. Azonban náluk más gyakorlatokkal érhető el a vágyott cél

Chloe Ting egy tízperces gyakorlatsort mutat most meg, mely otthon is könnyen végezhető.

Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás