Laura
Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás

Ajánljuk még

Nem, nem a tél közeleg, ezzel csak a Trónok harca rajongói tudják egymást rémisztgetni.
Jó 10 éve írtunk először a Bar Brothers-ről, akkor mint a saját súlyos edzések zászlóvivőiről. Az utóbbi időben a duó eltűnt a közösségi médiából, nem posztoltak, nem jelentkeztek.
A legnehezebb lépés gyakran a kanapéról való felállás. Túlsúllyal belevágni a sportolásba azonban ijesztő lehet, hiszen a legtöbb fitneszvideó és edzésterv olyanokat mutat be, akik már évek óta edzene...
A fitnesz és az egészséges életmód világában kevés táplálékkiegészítő kapott akkora figyelmet, mint a kreatin. Bár sokan még mindig kizárólag a testépítők titkos fegyvereként gondolnak rá, a tudomány...
Nagyon sok edzésvideót hoztunk már az elmúlt több, mint 10 évben és most a csúcsra értünk ezzel az igazán kemény, negyvenötperces hibrid edzéssel.
Load more...