Formáljuk a hasi izomzatot ezzel az intenzív 10 perces hasi edzéssel, amely a teljes törzset célozza meg! 45 másodperc munka, majd 15 másodperc pihenő, ügyelj arra, hogy a gyakorlatok során a törzs egyenes és feszes marad. GYERÜNK!
Formáljuk a hasi izomzatot ezzel az intenzív 10 perces hasi edzéssel, amely a teljes törzset célozza meg! 45 másodperc munka, majd 15 másodperc pihenő, ügyelj arra, hogy a gyakorlatok során a törzs egyenes és feszes marad. GYERÜNK!
