Ez a 30 perces pilates edzés segít megerősíteni a felsőtestedet és javítani a testtartásodat. Ez a gyakorlatsor nem csak a felsőtestet erősíti, hanem a hátat is nyújtja, hogy segítsen feloldani a feszültséget.
Ez a 30 perces pilates edzés segít megerősíteni a felsőtestedet és javítani a testtartásodat. Ez a gyakorlatsor nem csak a felsőtestet erősíti, hanem a hátat is nyújtja, hogy segítsen feloldani a feszültséget.
