A House of David sztárja, Martyn Ford bemutatja étrendjét, és elmagyarázza, pontosan mennyi ételt kell fogyasztania minden nap ahhoz, hogy Góliátot játssza, és megőrizze 180 centis testalkatát. Alapvető és ésszerű étrendet tart - egyszerű ételeket és semmi feldolgozottat. Az anorexiával folytatott küzdelméről is beszél, és arról, hogy a táplálkozás és a fitnesz megismerése hogyan segített neki legyőzni ezt a betegséget.
