Egy 30 perces calisthenics ihlette, erősítő otthoni edzés mindenkinek! Teljes testet átfogó gyakorlatokra számíthatsz, nagy hangsúlyt fektetve a felsőtestre, az alsótestre és a törzsre. Nincs szükség felszerelésre, és nem kell ugrálni sem! Talán még egy új készséget is megtanulsz.
