Egy hétnyi egészséges étel

7 különböző recept, tele egészséges hozzávalókból. Beindítják a fogyást és szinten tartják a diétádat, miközben elbúcsúzhatsz az éhezéstől.

A menü és hogy hol(mikor) találod a videóban
0:00 bevezető 
2:12 csirkés saláta tál
4:36 pulykás BLT tál
6:12 húsgombóc szendvics tál
8:47 mézes-fokhagymás lazac tál
10:44 lasagna tál
12:27 csirke tikka masala tál
15:19 csirke pite tál

Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás