Húszperces teljes testes edzés abszolut kezdőknek - Felszerelés sem szükséges

Ezt a 20 perces zsírégető, teljes testre kiterjedő edzést otthon, felszerelés nélkül is elvégezheted. Ez az feladatsor kezdőknek készült, így ha most kezded a mozgást, akkor neked szól!

Fittness szakértő
Érdekel a mozgás, az egészség és a megfelelő táplálkozás